高中田径运动员科学训练的方法与实施

摘要

田径运动员需要在高中开始训练.高中田径运动员在训练的过程中,需要遵照一定的科学性进行训练.这样不仅能够全面提升田径运动员的运动水平,还能够保证运动员的身体健康,避免其在运动过程中造成严重的损伤,进而能够促进田径运动员的可持续的长远发展.笔者结合18年来高中田径运动员的训练实践及训练规律,结合田径运动员的实际现状,项目的个人兴趣等进行了分析,在提升田径运动员训练水平方面,提出了相应的措施与方法.