高中田径运动员科学训练实施方法与优化途径

摘要

我国大多数省市高中学校都有属于自己的田径训练队,作为培养体育后备人才的重要基地,高中应该抓好田径基础训练工作,重视核心力量,采取多种组合训练的方式挖掘学生的运动潜力,减少运动损伤,提升运动员运动水平。然而目前高中田径训练现状不容乐观,训练缺乏科学性与有效性,严重制约了运动员的可持续发展。本文以此为视角,分析了高中田径运动实施科学训练的动因及必要性,最后提出了相应的措施与方法,以供参考。