核心力量训练对跳起投篮技术的影响分析——以高校篮球专项同学为例

摘要

近年来,我国体育事业取得举世瞩目的成就,无论是传统体育项目还是新兴体育项目都有一定的提高和发展,均在世界体育竞技比赛中获得了优秀的成绩,至此,一股国民体育运动的浪潮在国内各大高校中掀起.篮球是高校学生最喜爱的体育运动之一,其在我国发展迅速,高校也对篮球这项运动做出了相应的改革和创新,使其训练、教学以及技术方面有机融合,提高了高校整体篮球水平,为我国篮球事业培养了更多优秀的人才.核心力量训练是高等体育院校篮球专项运动员提高身体素质和篮球技术的一种有效训练方法.核心力量训练对高校篮球专项学生跳起投篮的协调性、稳定性及控制技巧和投篮能力都有很大的帮助.本文就核心力量训练对高校篮球专项同学跳起投篮技术的影响展开讨论,分析核心力量训练对投篮技术的影响和作用.