浅析大众健美操对儿童少年身体发展的影响

摘要

随着全民健身计划的不断深化和开展，学校体育逐渐趋于多元化的发展趋势，因此增加儿童少年对体育与健康课程的进一步认识，培养更广泛的兴趣爱好，培养从小参加体育锻炼和终身体育的意识成为学校教育中不可缺少的内容。本文以促进青少年身体健康发展为主要目的，分析了健美操运动的特点，儿童少年身体发展的状况，以及在儿童少年时期进行健美操锻炼对其身体发育的积极影响。大众健美操在儿童少年生长发育的关键时期，能够促进其强身健体，塑造形体美，树立自信心，提高审美能力等，在提高少年儿童身体素质的同时，更重要的是也在不断加强其综合能力的提升，不仅如此，还能够提高团队协作、互帮互助的意识，丰富想象力和创造力。