探讨蹦床训练中如何进行体能训练

摘要

近些年来，蹦床训练越来越受到人们的重视。蹦床运动的发展和现代人们观念的变化、生活水平的提高还有运动意识的萌芽与发展都有着紧密的联系。就我国蹦床运动当前的发展情况来说，其已经取得了一些令人骄傲的成绩，但是与此同时，我们却发现我国蹦床运动的长远发展存在有一些问题。就笔者的调查和分析来看，制约我国蹦床运动发展的主要问题就是运动员的体能有时会满足不了剧烈的运动需求。所以为了我国蹦床运动的长远发展，我们必须要对蹦床运动员进行有针对性的体能训练，使每一个运动员的体能潜力都能够被真正地调动和激发出来。