不同拉伸方式对中学生投实心球成绩的影响

摘要

投实心球是北京市体育中考测试项目之一,学生的中考投实心球成绩直接与学生的利益相关.面对体育中考,教师在体育课程中不仅要让学生熟练掌握投实心球技术动作,还需要进一步研究影响成绩的其它因素.本文以22名北京大学附属中学初中男生为测试对象,研究了静态和动态拉伸两种准备活动对投实心球成绩的影响.结果表明,静态和动态拉伸都显著性的提高了投实心球的成绩,动态拉伸比静态拉伸对投实心球的成绩提高更加明显.