从中国传统养生视域解读现代瑜伽

摘要

随着瑜伽的快速商业化发展,'瑜伽病'开始出现并逐渐受到人们的关注,如何避免在瑜伽练习中出现伤病,是本研究要探讨的问题。本研究运用文献资料法、访谈法和比较分析法,从中国传统养生视域分析现代瑜伽存在的问题,运用中国传统养生体育与瑜伽进行对比,找出其共性和个性,共性是它们比较的基础,再利用它们的个性进行相互补充完善。