中国传统瑜伽与中华养生文化比较研究

摘要

cqvip:采用文献资料法、比较研究法、逻辑分析法对中国传统瑜伽与中华养生文化的文化内涵及其养生方式进行研究。研究得出:二者都注重对人体身、心、息的调养以及提倡合理的饮食控制;都主张"修身养性、天人合一"的养生思想及追求人体全面健康为目标。研究二者的契合,有利于更好地发扬东方文化,促使健康、科学的养生方法更好地普及并充分发挥其养生作用服务于大众,以适应健康中国战略背景下对人体健康提出的新的诉求。