构建数学模型预测老年肥胖人健步走减重效果的计算机系统

摘要

背景:运动健身方案尚缺乏系统的、具有高度针对性的、疗效显著且容易被老年人接受的运动健身指导体系。目的:在肥胖老年人健步走锻炼减肥的基础上,建立健步走锻炼减重后体质量预测数学模型。方法:对50名单纯性肥胖老年人进行3个月健步走运动,受试者以最大摄氧量的40%～60%的运动强度进行健步走运动,靶心率控制在100～120次/min,40min/次,5次/周,建立数学模型预测减重后的体质量。模型1:与实验前体质量m1,锻炼天数t有关的正比例函数预测;模型2:与实验前体质量m1,年龄a,身高h,性别sex,锻炼天数t有关的正比例函数预测。结果与结论:与运动前相比,受试者运动后体质量、体脂百分比、肥胖度、体质量指数均显著下降(P<0.01),提示健步走减肥效果显著;测量受试者锻炼前体质量m1和6min快步走消耗的能量e,通过模型1可预测肥胖老年人参加健步走运动t天后的体质量mt;若已知其年龄a、性别sex,测量受试者锻炼前体质量m1、身高h和6min快步走消耗的能量e,通过模型2可预测肥胖老年人参加健步走运动t天后(t≥2)的体质量mt,且对于同一受试者,模型2的预测效果更为精确,模型1更易推广。