踝足支持能力与蹬冰方向——冰上教学的两个问题

摘要

在对初学者的滑冰教学中,往往有这么两个问题解决见难,一是在掌握滑行动作的过程中如何发展踝足支持能力;二是在改进和提高滑行技术过程中如何解决正确蹬冰问题.为使教学能在这两个问题少走弯路和更好地突破,有必要进行一下理论的探讨.一、关于发展踝足支持能力问题.初学者初次上冰往往表现二腿发软不能稳固地支持和站立,就是有一定训练的田径和