蔬菜难以置信的美丽力量

摘要

正 在女性的心中,健康食品的经典形象往往是苹果、猕猴桃、柑桔、番茄之类,其实她们陷入了一些误区当中,她们淡忘了品种繁多、价格便宜的日常蔬菜。在现代社会工作繁忙、不善烹调、经常在外就餐等情况下,最容易被忽略的食物品种也是蔬菜。在年轻白领女性当中,能够摄入充足蔬菜者可说是凤毛麟角。其实,蔬菜当中蕴含着人们难以想象的健康力量,只要恰当食用,就能为女性增添美丽的光彩。遗憾的是,大部分女性对于蔬菜所知甚少,远不如对水果那样关注。