新食品金字塔与平衡膳食

摘要

膳食平衡是健康第一要素 随着国家经济发展，大家的生活越来越好，追求健康长寿可以说成为了当代中国人共同的愿望。一个人要保持健康的身体，单从饮食来讲，最重要和最关键的就是力争做到膳食平衡。通过平衡膳食，达到营养摄入的均衡。