为减肥放弃牛奶太不值

摘要

又到了衣服掩盖不住一身肥肉的季节，爱美的妹子们也开始了新一轮的减肥战役。大家所用的减肥方法可以说是五花八门，不过无论用哪种方法减肥，很多人都忽略了一样东西——奶制品。