山西省划艇运动员冬训前后两次最大摄氧量测试结果的比较分析

摘要

山西省皮划艇队备战第二届青运会周期中,狠抓有氧能力训练,冬训前后两次最大摄氧量测试发现摄氧量水平有了显著提高,有氧能力有了长足进步.女子皮艇组提高幅度约12％,男子划艇组相对摄氧量达到67.7ml/kg·min,运动后乳酸清除能力也有了一定提高.说明整个冬训期间结合项目特点,围绕无氧阈强度安排训练起到了很好的效果,是一次成功的冬训.