小学体育课要科学合理安排运动负荷

摘要

体育课的目的是锻炼身体,而一节体育课要达到体育锻炼的效果,必须让学生有一定的运动量.所以,在体育课中让学生承受一定的运动负荷是必须的.科学合理安排运动负荷要做到"五个要":要力求精讲多练,要用足场地器材,要符合教材内容,要遵循个体差异,要因时而异安排.