高校健美操教学与训练方法研究

摘要

健美操是高校深受学生喜欢的运动项目之一,对于提高学生身心素质、塑造学生个人形体和帮助学生缓解压力等具有重要意义。本文基于健美操价值,对健美操教学与训练方法进行探索,借助情境教学法、案例教学法、小组合作法和媒体辅助法等,提高健美操训练实效性,让健美操教学与训练更加适合学生,提高健美操运动在高校的影响力。