对体育课程中运动负荷与密度的研讨

摘要

党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》中明确提出:“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”,在短时间内使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,耐力、力量、速度等体能素质明显提高。所以在当下研究运动负荷与运动密度对于体育课程的发展意义重大。