体育课堂教学的练习密度与运动负荷控制研究

摘要

在学生健康体质和体育锻炼习惯培养目标的指引下，要合理设计体育课堂教学方案，充分考虑学生的体能状况和学习能力，合理把握课堂教学的练习密度，控制运动负荷。为此，要结合体育课堂教学内容，科学安排运动量，充分调动学生参与体育锻炼的热情，使体育教学、训练取得理想效果。本文分析体育课堂教学中影响练习密度与运动负荷控制的主要因素，综合探究合理安排练习密度与有效控制运动负荷的具体策略。