我国中小学体育优质课运动负荷强度、练习密度研究

摘要

为了解全国中小学体育优质课的运动强度、练习密度是否科学、合理,采用内容分析等方法,对2015年第六届全国中小学优秀体育教学观摩活动中的38节展示课教案文本中的平均心率、最高心率、心率指数、练习密度等指标进行分析,结果表明:(1)平均心率、最高心率、心率指数及练习密度等"缺失"比例分别是55.3％、50％、76.3％及10.5％;(2)运动强度普遍偏低;(3)心理高峰模式以"高峰偏后"为主;(4)心率指数范围较低,且与"平均心率"不相一致,参考价值不大;(5)练习密度存在"估不准、随意写"问题;(6)准备环节存在"准备不足"和"过度准备"两极分化问题,结束环节则出现"形式化"现象;(7)"准备部分"和"结束部分"的练习密度普遍比"基本部分"练习密度大;(8)主副教材的练习密度均偏低.