济南大学学生体质与健康现状及对策研究

摘要

普通高校学生体质与健康状况研究是全面落实教育方针，推动高等学校《体育与健康》课程体系的发展，确立高等学校通识教育课《大学体育》教学改革的重要依据，随着我国社会稳定，经济持续发展，人民生活水平不断提高，大学生身体健康水平有了较大的提高，学生体质健康得到了改善，但与此同时，学生的体能素质，如肺活量明显下降，肥胖明显增多，这些现象表明，体质与健康作为我们追求的目标和学校体育改革的新方向和新思路，是值得我们关注的问题。
　　我国大学生一些身体机能和身体素质指标持续下降，引起了中央领导和全社会的极大关注，学校体育直接肩负着“增强全体学生体质”和“促进全体学生健康”的使命。要坚持知识教育与运动实践教育相结合的道路，开拓课堂教育与课外实践教育相结合的发展思路，重点发展实践教育。大学生正处在身心发展的关键时期，通过科学的体育锻炼，促进学生健康成长，养成良好的锻炼习惯和生活方式，对全民健康素质的提高具有重要作用。
　　济南大学自2005年以来连续对在校学生进行体质与健康测试，多次组织学生体质状况的调研工作，获得了大量的检测数据，通过对数据的科学分析，对济南大学学生体质健康状况及发展变化趋势有了全面、系统的了解，为完善学生体质健康测试体系提供了宝贵资料，为指导学校体育工作，坚持体育教育内涵发展的道路，提供重要研究依据。通过大学生体质与健康测试，培养学生积极参加体育锻炼的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，大学生体质与健康的测试内容，突出了以发展和改善学生健康有直接影响且关系密切的身体成份、心肺循环系统的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韧性，体现了现代社会对健康的具体要求，从而满足社会发展对于人才的要求、对于体质健康评价的要求。
　　现代的大学生参与体育运动的意识不强，健身知识缺乏，健身意识淡薄，并且参与体育运动仅仅凭兴趣，缺乏体育健身的知识。我国的大学体育课程虽然进行了一系列的改革，学生喜欢体育而不喜欢体育课，他们认为体育课程在某些方面限制了他们的锻炼，大学体育课程需要一切以学生为出发点进行教学，大学体育没有能够牢固树立“健康第一”的指导思想，学生没有形成终生体育的意识，影响其进行体育活动。运动项目中过高的技术要求削弱了学生参与体育活动的热情和信心，以前大学生主要是为了应试教育而参与体育运动，没有养成热爱体育的习惯，如果体育课程教学内容技术要求过高，必然会使他们失去参与体育的信心，对体育锻炼产生畏惧。
　　为了增强健身的意识，形成终身体育的思想，实现增强学生体质的目标仅仅靠每周1-2节的体育课是远远不够的，必须与课外活动相结合，不管什么形式，只要逐步达到形成意义的学习即可。掌握正确的锻炼方法从一定程度上培养了学生的体育意识，而学生体质的增强，需要经常性的坚持锻炼才能获得，课余体育锻炼作为学校体育的一部分，让学生利用课余时间参与体育锻炼。锻炼习惯是在体育兴趣和意识作用下长期练习而形成的，快乐体育模式的建立能使教师的功能延伸到课外，有利于正确引导学生科学的参与课外体育锻炼，使得参与课外体育锻炼的学生在技术指导上有了保证，同时也能激发学生的积极性，培养、发展学生的特长，为形成终身体育奠定基础。
　　正确、合理地对大学生进行体质与健康评价，对于促进高校体育和教育工作有着重要的意义，从而使学生拥有健康的体魄和健全的人格，将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在素质教育中的作用。

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1 前言

1.1 问题的提出

1.2 研究意义

2 文献综述

2.1 体质与健康的联系

2.2 大学生体质与健康研究现状

2.3 国内外体质健康研究现状

3 研究对象与测试方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.3 测试项目和方法

4 研究结果与分析

4.1 济南大学学生体质与健康现状的调查分析

4.2 济南大学学生体质与健康的现状

4.3 影响大学生体质健康的因素

5 结论与建议

5.1 结论

5.2 建议

参考文献

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