中等职业学校教师职业倦怠个人应对策略研究

摘要

职业倦怠（Job Burnout）是近年来教育学、心理学领域新兴的一个研究课题。用以描述个体由于长期的工作压力得不到有效缓解而产生的心理和生理上的疲惫，工作能力下降，工作热情丧失，对他人日益冷漠，工作成就感低等一系列负性症状。 教师是职业倦怠的高发人群。教师的职业倦怠是指教师不能应对工作压力时的一种极端反应，是教师伴随长期压力体验而产生的情感、态度与行为的衰竭状态，其表现为情绪衰竭、人格解体与缺乏自我成就感。教师的职业倦怠会对学生和教师的身心发展产生严重的不良影响，因此对中等职业学校教师职业倦怠的研究意义重大。 本文在阅读大量文献与问卷调查的基础上，以《中等职业学校教师职业倦怠现状和成因调查表》，吴真等编制的《中等职业学校教师职业倦怠量表》等为研究工具，调查研究了157名佛山市中等职业学校教师职业倦怠的现状和成因，结果发现，1、影响中等职业学校教师职业倦怠的因素主要来源于生存压力、自我发展需要与职业的期望、工作负荷、学生因素和生活方式；2、中等职业学校教师的情绪衰竭程度比较严重，人格解体现象不严重，但缺乏自我成就感最严重；3、0—5年教龄的教师职业倦怠倾向比较严重。结合调查结果，对中等职业学校教师职业倦怠的成因进行了分析，得出造成中等职业学校教师职业倦怠的主要因素在于教师自身的生存压力、教师对自身发展与职业教育前景的担忧，繁重的工作负担，难于管教的中职学生和生活单调乏味。并在此基础上提出了预防和缓解中等职业学校教师职业倦怠的个人应对策略。

目录

文摘

英文文摘

声明

1.绪论

1.1问题的提出

1.2核心概念阐释

1.3国内外已有的研究成果

1.4本文研究的主要内容

2.中等职业学校教师职业倦怠现状调查

2.1佛山市中等职业技术学校教师现状与学生特点

2.2中等职业学校教师职业倦怠现状调查

3.中等职业学校教师职业倦怠成因调查与分析

3.1来自于教师自身的生存压力

3.2来自于教师对自身发展和学校前途的担忧

3.3来自于高强度的工作负荷

3.4来自于难以管教的中职学生

3.5来自于教师自身生活单调乏味和视野狭窄

4.中等职业学校教师职业倦怠个人应对策略

4.1关注自身心理健康，自我调适解压

4.2积极参加体育活动，丰富业余生活

4.3自觉树立正确的自我概念，增强教师职业认同感

4.4主动进行教育科研，走教师专业化之路

4.5实行稳健理财，实现家庭财务自由

结 语

参考文献

附 录

后 记