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导 言
第一章先秦儒学内圣修养的四个维度
第一节人与自然的共生
第二节人与人的互动
第三节人与自身的同一
第四节人与终极理想的共融
第二章内圣修养论与健康心理思想的契合之处
第一节心理健康是“外修”“内养”的统一
第二节健康的道德修养是心理健康的内在前提
第三节人生关怀是内圣修养和心理健康的共同目标
第四节和谐是内圣修养和心理健康的理想状态
第三章内圣修养的具体方式及其对心理健康自我护理的作用
第一节弘毅进取,自强不息——树立积极的人生态度
第二节明辩理欲——培养良好的节制能力和调控能力
第三节和谐乐观——拥有灵活的情绪调控能力
第四节仁爱忠恕,执守中道——建立和谐的人际关系
第五节居安思危——寻求安全需要的忧患意识
第六节独善其身——保持自身的人格特征
结束语
参考文献
后 记