健身气功与健身走的比较研究

摘要

健身气功和健身徒步走都是历史悠久的文化重要组成部分,都是强身健体的健身方法,两者不仅有着各自的特色而且有着众多的相似之处.本文通过文献资料法、逻辑分析法、比较分析法从两者的文化背景、运动方式、健身价值等方面进行了积极的思考与探析,并就两者的异同做了相关的比较分析,为运动者选择适合自己的运动项目提供一个理论依据.