体育课中不同身体练习方式对高中生体成分影响的实验研究

摘要

探讨体育课中不同身体练习方式对高二学生体成分的影响.结果表明，力量练习可以有效地增加高二学生的体重、BMI、去脂体重、肌肉量和蛋白质量；耐力练习对降低高二学生体重、BMI、脂肪量、体脂肪率、肌肉量和体水分量有显著的作用；力量与耐力组合练习可以有效地降低高二学生的体脂肪量、体脂肪率、肌肉量和蛋白质量，增加其去脂体重。