试论《易筋经》对中医养生学的理论贡献

摘要

导引是中医养生学重要领域之一，早在先秦时期即有广泛记载，《素问·异法方宜论》把导引与其他四种疗法并列，体现了导引在当时医学临床中的重要地位。但是从西汉第一部导引专著《引书》直至明代，尽管导引专书与导引方法层出不穷，但多属于只记载锻炼方法，鲜有理论论述，这种情况直到明清之际《易筋经》出现才发生改变。《易筋经》不仅记载了系统的锻炼方法，还对中医养生学理论建设有一定的贡献，在中医学术发展史中的理论价值值得重视。本文介绍了《易筋经》的版本、理论构成、其养生理论成就及贡献。