《体育心理学》课程教学中加强大学生心理健康教育能力的路径与载体研究

摘要

《体育心理学》课程教学过程中，心理健康教育能力的路径和载体包括以下几个方面：一是以体育心理学概论内容为载体，明确心理健康教育能力培养的资源管理路径。在心理学研究内容学习时，帮助学生培养掌握学科学习的方法和规律，注意从感性认知层次上升到理性层次，提高分析问题和解决问题的能力，为心理健康教育能力的形成奠定方法学上的基础。在心理学的发展简况学习，注意从心理学发展的史实中总结出学科发展的基本规律，真正明“智”，通过提高学生的应用与创新能力，达到提高学生的心理健康教育能力的目的。二是以体育教学、运动训练的心理规律为载体，明确心理健康教育能力培养的认知策略路径。通过对感知的适应性、选择性与理解性的理解，表象和想象的运用，有效的思维路径的顺通，达到自我心理健康教育符合心理活动规律的目的。三是以心理状态调节的方法和手段为载体，明确心理健康教育能力培养具体实施路径。通过以规范需要和应激训练为中介的情绪状态的调节，保证个体的社会化；通过挖掘体育的精髓和内涵，树立大局意识和现代人观念，明确自身的核心竞争力，从而实现意识的调整，保证可持续发展；通过注意中心和注意边缘的选择与调节，保证良好的心理状态，乐观的生活和发展。四是以个性的培养与完善为载体，明确心理健康教育能力培养的具体目标。通过引导学生发展正当的需要，树立合理的动机，激发健康向上的兴趣，养成良好的态度和习惯，培养高尚的理想、信念和世界观；以“能力补偿说”、“气质类型没有好坏之分”等为载体，引导学生悦纳自我，塑造一种“外倾、随和、稳定、求新”的性格，与社会发展同步，保证自己的心理健康水平。五是以体育活动与心理健康的关系为主体，加强体育活动对心理健康的承载。