我国运动训练学热点问题研究

摘要

本文作者对我国近5年运动训练学热点问题进行了归纳和分析, 以期为训练学的理论和实践提供借鉴作用，体能训练中的每一项练习都应该有助于运动员竞技能力的提高，不应只局限于对几个动作的研究，应通过对运动专项的分析，结合运动员的个性化特点设置最合理有效的体能训练的过程，把体能训练看成是完整的、系统的体系，运动训练分期理论是对运动训练的整体性规律和长期训练过程组织的研究，而板块周期是训练分期理论中的一种最优化的短中周期模式。