一种用于缓解疲劳的菠菜运动饮料及其制备方法

摘要

一种用于缓解疲劳的菠菜运动饮料，包括如下重量份的组份：菠菜提取物20‑30份；花生粉5‑15份；杏仁粉5‑10份；白砂糖50‑80份；氯化钠0.5‑1份；氯化钾0.3‑0.5份；氯化钙0.3‑0.5份；维生素C0.1‑0.2份；维生素B₁₂0.01‑0.02份；柠檬酸1‑5份；水800‑1000份。该运动饮料可补充蛋白质，有效缓解疲劳，促进机体恢复。