动态设定健身休息时间的方法、系统及智能穿戴设备

摘要

本发明提供了一种动态设定健身休息时间的方法、系统及智能穿戴设备，通过检测用户从运动状态进入休息状态后，启动定时器对用户的休息时间进行计时，并在计时结束后，检测用户当前的心率值，若用户当前的心率值高于心率阈值，则持续检测用户的心率值，当用户的心率值低于心率阈值，发出休息结束的提示，本发明所述方法、系统及智能穿戴设备，通过检测用户的心率值，判断用户是否休息充分，来自动设定休息时间，帮助用户避免因为休息不充分导致无法得到预计的锻炼效果。