线上体育项目自适应训练方法和装置

摘要

本发明提供一种线上体育项目自适应训练方法和装置，其中，方法包括：获取指导视频下训练者训练的实时视频数据和用户体征数据；根据所述实时视频数据和所述用户体征数据进行训练强度判断，确定所述训练者的训练强度；根据所述训练者的训练强度和预设的训练强度对所述指导视频的训练强度进行调节。本发明通过对用户训练的运动状态进行实时判断，根据用户的运动状态对运动强度进行调节以达到个性化锻炼的目的。