青少年习惯建立方法

摘要

本发明涉及一种青少年习惯建立方法。包括以下步骤：青少年习惯的扫描评估；根据这个评估结果，选定青少年习惯的重点引导方向，将青少年引导到培养该习惯的专业活动上；在引导活动中培养7‑90天，且给该青少年装备上穿戴式移动跟踪设备，穿戴式移动跟踪设备上记录该青少年每天习惯养成的过程，并每天通过穿戴式移动跟踪设备上的习惯进度判定单元或者家长进行青少年习惯进步的判定；当判定结果达到穿戴式移动跟踪设备上的习惯进度判定单元的要求或者家长的要求，习惯建立，当判定结果未达到穿戴式移动跟踪设备上的习惯进度判定单元的要求或者家长的要求，重复上步骤，直至判定结果达到穿戴式移动跟踪设备上的习惯进度判定单元的要求或者家长的要求。