管理个体的食物摄入以加强运动表现的方法

摘要

提供了一种用于帮助个体在贯穿运动训练或竞赛的不同点处管理他们的食物摄取的方法，所述方法包括收集除关于所述赛事本身的信息之外关于参与所述运动赛事的所述个体的信息，基于这一信息箱所述个体提供反馈，监测所述个体在出汗时刻的能量水平，以及使用这一信息来为所述个体调整进食计划。在一个方面中，所诉个体可以使用基于web的浏览器或者移动装置应用来提供她的信息并且访问她的定制的进食计划。

说明书

相关申请的交叉引用

本申请要求2012年2月17日提交的美国临时申请No.61/600, 199的权益，其全部公开内容在此通过引用被并入本文。

技术领域

本公开涉及一种帮助个体在贯穿训练或竞赛的不同点处管理他 们的食物(fuel)摄取以实现加强的运动表现。

背景技术

在准备竞赛和参与运动活动或运动赛事中，大多数个体没有意 识到为了加强或优化运动表现所必须摄取的食物的类型和数量。在适 当的的时间个体需要适当的食物以支持用于运动赛事的训练或表现目 标。因此，个体需要训练他们的身体在特定时间接受食物以最大化表 现。监控摄取的现有方法或系统仅仅跟踪与用于锻炼和运动表现目的 的食物摄入不直接相关的营养成分。从而，在所述领域中需要一种基 于运动学和运动营养学来帮助个体在训练和竞赛的不同点处管理他们 的食物摄取的方法。

发明内容

本公开涉及一种为个体为运动赛事训练和参与运动赛事具体设计 的用于管理食物摄入的方法。特别地，本公开涉及：评估活动的类型、 表现的时间、活动的持续时间、赛事的强度、为赛事设定的目标、和 参与赛事的运动员的类型；达成用于摄取一定食物的计划或安排；向 个体提供用于摄取根据食物安排识别的食品的指示；以及评估个体的 反馈，特别是他或她在出汗时刻的能量水平，以更好地关于进食需求 指示所述个体。在另一个方面中，可以电子地提供所述方法，诸如经 由互联网或者经由运动员在活动期间携带的移动装置的应用。

附图说明

图1示出了根据本公开的一个方面可以利用的说明性的网络架构 和食物计划服务器。

图2是根据一个实施例在赛事期间管理食物摄入的计算机实现的 方法例子的流程图。

具体实施方式

本公开涉及一种用于在运动赛事的训练和竞赛期间管理食物摄入 的方法。本公开提供了一种用于个体在接收到与所述个体相关的特定 信息之后提供关于他的出汗时刻的能量水平的反馈的方法。本方面把 这一信息与运动赛事的类型、强度和持续时间联合用来为所述个体产 生进食计划。下面更详细地说明的方法帮助个体运动员训练他或她的 身体在合适的时间接受食物，以在特定运动赛事中加强并且最大化他 的表现。所述方法基于运动活动的类型和个体将训练或竞赛的一天中 的时间产生进食计划。

图1示出了可以用来实现本公开的一个或多个说明性的方面的网 络架构和食物计划处理装置的一个例子。各种网络节点103、105和 109可以经由诸如互联网的广域网(WAN)101相互连接。也可以或 者替代地使用其它网络，包括专用内联网、企业网络、LAN、无线 网、个人网络(PAN)等。网络101用于图示目的并且可以被更少的 或另外的计算机网络替代。局域网(LAN)可以具有任意已知的 LAN拓扑结构中的一个或多个，并且可以使用各种不同拓扑结构中 的一个或多个，诸如以太网。装置103、105、107、109和其它装置 (诸如运动手表108和/或没有示出的其它装置)可以经由双绞线、 同轴电缆、光纤、无线电波或其它通信介质连接到所述网络中的一个 或多个。在一个实施例中，所述装置可以包括平板或其它触屏计算装 置。

此处使用的并且在附图中描绘的术语“网络”不仅指远程存储装 置经由一个或多个通信路径耦接在一起的系统，而且指可以偶尔耦接 到具有存储能力的系统的独立装置。因此，术语“网络”不仅包括 “物理网络”而且包括“内容网络”，所述“内容网络”由可以存在 于整个物理网络的(可归属到单个实体的)数据组成。

所述组件可以包括食物计划服务器103、饮食信息服务器105、 移动装置107、运动手表108和/或用户计算机109。在一个实施例中， 食物计划服务器103可以提供数据的一个或多个集合(例如数据库) 的整体访问、控制和管理，以及用于执行此处描述的本公开的说明性 的方面中的一个或多个的控制软件。在一个实施例中，食物计划服务 器103可以连接到饮食信息服务器105，用户通过饮食信息服务器 105与食物计划服务器103交互并且获取请求的数据。或者，食物计 划服务器103可以本身充当饮食信息服务器并且直接连接到互联网。 食物计划服务器103可以通过网络101(例如互联网)、经由直接或 间接连接、或者经由一些其它网络连接到饮食信息服务器105。用户 可以使用远程计算机109与食物计划服务器103交互，例如使用web 浏览器经由饮食信息服务器105主持的一个或多个外部公开网站连接 到食物计划服务器103。此外，用户可以经由运动手表108或移动装 置107与食物计划服务器103交互。这样的装置可以与食物计划服务 器103配合使用来访问其中存储的数据，或者可以用于其它目的。例 如，如本领域中已知的，用户可以使用互联网浏览器从装置109访问 饮食信息服务器105，或者通过执行在计算机网络(诸如互联网)上 与饮食信息服务器105和/或食物计划服务器103通信的非暂态计算 机可读介质上的计算机可执行指令。

服务器和应用可以在相同的物理机器上被组合，并且保留分开的 虚拟或逻辑地址，或者可以存在于分开的物理机器上。图1只示出了 可以使用的网络架构的一个例子，如此处进一步描述的，本领域技术 人员将理解，所使用的具体网络架构和处理装置可以改变，并且对于 它们提供的功能来说是次要的。例如，饮食信息服务器105和食物计 划服务器103提供的服务可以在单个服务器上被组合。

组件103、105、107、108和109中的一个或多个可以是已知的 计算机、服务器或数据处理装置的任意类型。看看食物计划服务器 103的例子，它可以包括控制食物计划服务器103的整体操作的处理 器111。食物计划服务器103还可以包括RAM 113、ROM115、存储 器121和/或任意一个或多个非暂态计算机可读介质。作为一个例子， 存储器121还可以存储用于控制食物计划服务器103的整体操作的操 作系统软件123、用于指示食物计划服务器103执行此处描述的本公 开的方面的控制逻辑125、以及其它应用软件127，其它应用软件 127提供次要的支持和/或可以与本公开的方面联合或者不联合使用的 其它功能。此处，控制逻辑也可以称为食物计划服务器软件125。食 物计划服务器软件的功能可以指的是，基于编码到控制逻辑中的规则 自动做出的操作或决定、通过用户向系统提供输入而手动做出的操作 或决定、和/或基于用户输入(例如查询、数据更新等)的自动处理 的组合。本领域技术人员将明白，组件105、107、108和109还可以 包括与在上面针对食物计划服务器103讨论的相似的硬件组件(例如 处理器、RAM/ROM、存储器等)。

食物计划服务器103还可以包括网络接口117和/或输入/输出接 口119(例如键盘、鼠标、显示器、打印机等)。I/O 119可以包括 各种接口单元和驱动器用于读、写、显示和/或打印数据或文件。存 储器121还可以存储本公开的一个或多个方面的表现中使用的数据， 包括第一数据库129和第二数据库131。在一些实施例中，第一数据 库可以包括第二数据库(例如，作为分开的表格、报告等)。即，取 决于系统设计，所述信息能够存储在单个数据库中，或者分开到不同 的逻辑、虚拟或物理数据库中。装置105、107、109可以具有与对于 装置103描述的架构相同或不同的架构。本领域技术人员将理解，此 处描述的数据处理装置103(或装置105、107、109)的功能可以在 多个数据处理装置上分散，例如，基于地理位置、用户访问级别、服 务质量(QoS)等分离事务、在多个计算机上分布处理负载。

本公开的一个或多个方面可以用由此处描述的一个或多个计算机 或其它装置执行的诸如一个或多个程序模块的计算机可执行指令和/ 或计算机可使用或可读数据实施。一般地，程序模块包括当由计算机 或其它装置中的处理器执行时执行特定任务或实现特定抽象数据类型 的例程、程序、对象、组件、数据结构等。所述模块可以用随后被编 译用于执行的源代码编程语言编写，或者可以用诸如(但不限于) HTML或XML的脚本语言编写。计算机可执行指令可以存储在诸如 硬盘、光盘、可移除存储介质、固态存储器、RAM等的计算机可读 介质中。本领域技术人员将理解，可以按照各种实施例中的要求组合 或分布各程序模块的功能。此外，所述功能可以在诸如集成电路、现 场可编程门阵列(FPGA)等的硬件等同物或固件中整体地或者部分 地实施。特定数据结构可以用来更有效地实现本公开的一个或多个方 面，并且在此处描述的计算机可执行指令和计算机可使用数据的范围 内考虑这样的数据结构。

在本公开的一个方面中，个体选择锻炼/运动/活动(可以包括任 意心血管或力量训练活动，包括但不限于球类运动、田径、跑步、有 氧运动、瑜伽、游泳、负重训练等)的类型、她将进行竞赛的时刻、 以及关于活动的持续时间、强度(以每小时燃烧的卡路里的数量来测 量)、运动员的类型或级别(职业运动员、精英、老年组、健康、休 闲、新手)、以及本人的整体目的或目标(表现、减重、健身/健康、 增肌、康复、休闲)的信息。例如，所述方法支持诸如晨练、晚间竞 赛一天两次运动赛事等的选择。评价所述运动员提供的信息并且产生 进食计划。所述食物计划指导个体在准备或者参与运动赛事时如何在 适当的时间选择适当的食物，并且识别与具体食物相关的食品挑选选 择。例如，识别的食品可以包括百吉饼和奶油起司或者特定水果或者 其它这样的食品项，它们中的每一个与具体识别的食物类型(复合碳 水化合物、蛋白质、单一碳水化合物等)以及识别的每种这样的食物 的数量相关。在本公开的一个方面中，关于赛前、赛中和赛后食物需 求汇集这一信息。个体记录他们每个训练日或者竞赛日的他们的反馈 和/或进步，包括跟踪并且识别食物摄取的类型和数量，并且该信息 被用来产生当天的食物分数。具体地，所述反馈包括从所述个体收集 对于在赛事期间和在每个训练日或者竞赛活动日的个体的能量感的信 息。具体地说，个体记录他在出汗时刻(即，个体开始出汗的时刻) 的能量感。在本公开的一种形式中，根据几个标准设定或者可能调整 食物分数，所述标准优选包括与个体在常规训练日和常规竞赛日的能 量水平相关的他或她的反应，并与特定日子的食物摄取的数量相结合。 在所述方法的一种形式中，个体接收报告形式的反馈，所述报告包括 查看他们的食物分数随时间变化的曲线图以及他或她的能量评级。此 处使用的“运动赛事”或者“运动活动”应当是与任意体育活动相关 的训练或者竞争性赛事的任意类型。从而，根据一个方面，食物计划 中包括的运动赛事可以包括交叉训练锻炼以及对于特定竞争性运动活 动来说是具体的训练，由此所述食物计划的一个方面包括汇集一段给 定时期的所有运动活动的报告。在另一方面中，所述食物分数可以被 分离成为不同的活动打分，诸如把竞赛赛事与训练分开。

在另一个实施例中，各种传感器可以收集关于个体的信息并且把 这样的信息发送给食物计划服务器103。所述传感器可以包括各种生 物和活动传感器。

本公开的方法可以包括至少两个集成级别。第一级别包括聚集信 息并且执行计算以产生详细地识别个体应该在何时摄取哪种食物营养 (例如碳水化合物、蛋白质和电解质)的计划。但是，这一级别并不 识别碳水化合物或蛋白质的具体类型或者碳水化合物或蛋白质的数量。 因此，从第一级别产生的信息包括个体在准备或者参与运动赛事时需 要摄取的营养(包括碳水化合物能量、液体(fluid)、蛋白质和电解 质)。

在本公开的另一个方面中，所述系统或方法的第二级别包括产生 可以提供给个体的关于第一级别中识别的在指定运动赛事之前、期间 和之后的具体时间应当摄取的营养的具体类型和数量的信息，包括但 不限于从包括葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖糊精等的组中挑选的碳水 化合物的具体类型。

在本公开的另一个方面中，个体可以只在他或她完成第一级别之 后利用第二级别。在本公开的一个替代方面中，诸如如果个体之前已 使用所述方法，或者如果个体具有在准备运动赛事时提供食物的经验， 则他或她可以开始第二级别处的方法。在一个方面中，还可以产生第 三级别并且由个体使用以提供食物计划的更多细节和个体的食物效率 的报告。这一级别可以可选地在个体完成第一和/或第二级别或者对 第二级别的使用变得熟练后对他或她可访问，以管理食物摄入和效率。 在第三级别，所述方法包括向个体提供将并入合适的进食信息的用于 健康和表现的整个营养计划。

以下是本申请的几个方面的例子：

例1：以下是与短跑或高强度运动赛事相关的进食计划的例子：

例2：以下是与力量训练运动赛事相关的进食计划的例子：

例3：以下是与团队运动赛事相关的进食计划的例子：

例4：以下是与耐力运动赛事相关的进食计划的例子：

例5：以下是与心脏或交叉训练运动赛事相关的进食计划的例子：

例6：以下是与一日两次训练运动赛事相关的进食计划的例子：

个体可以使用基于web的浏览器或者移动装置应用来访问本公 开的系统。从而，一方面是用于向用户提示用于汇集在所述系统的不 同级别中从个体搜集到的信息的信息和评估食物计划和/或调整该食 物计划。在另一个方面中，个体可以在运动赛事之后立即或不久就提 供信息。在另一个方面中，个体可以关于运动赛事和/或食物摄入实 时地提供或者汇集一些或者所有关于食品/食物摄入和/或能量水平的 信息。这可以通过经由本人携带的移动装置记录或者发送响应或者击 键的方式提供。

在另一个实施例中，如图2所示，在步骤202中信息可以由食物 计划服务器103接收。所述信息可以包括与要由用户执行的运动活动 相关的信息。所述信息可以包括诸如运动赛事的类型、运动赛事的持 续时间和运动活动的强度的信息。所述信息还可以包括关于用户的人 口统计信息。在步骤204中，食物计划服务器103可以评价接收到的 信息并且为用户创建进食计划。在步骤206中，可以监控用户在出汗 时刻记录他们的能量水平。在步骤208中，食物计划服务器103可以 基于用户在出汗时刻的能量水平修改食物计划。这些方面中的每一个、 食物计划的信息和对食物计划的任何改变或调整，可以经由诸如个体 的蜂窝电话的移动装置直接发送给个体，或者直接发送给个体穿戴或 者使用的基于web的装置。

虽然已经说明并且描述了本发明的实施例，但是并不意味着这 些实施例说明并且描述了本发明的所有可能形式。此外，本说明书中 使用的词语是描述性的词语而不是限制，并且应当理解，在不偏离本 发明的精神和范围的情况下可以做出各种改变。