一种多吃降血糖的粗杂粮饭配方

摘要

本发明公开了一种多吃降血糖的粗杂粮饭配方，按重量份计包括糙米50%、荞麦12.5%、黑米12.5%、燕麦12.5%、红豆+绿豆12.5%，混合清洗后加水用高压锅蒸煮而成。高血糖患者每天中午以此为主食摄入，食量不受控制，食用越多降血糖效果越好。