パソコン操作での肩こり予防

摘要

今やパソコン作業は、日常で当たり前の光景となりました。しかしそれに伴い、キーボード操作による「肩こり」に悩まされている人も多いのではないでしょうか。実際、キーボードを打つときには、手首から先の筋肉が使われています。しかし、疲れるのは詣や手首ではなく、首や肩の筋肉です。なぜでしょう。