職場で活きるラジオ体操②

摘要

ラジオ体操は、「この時間に行うとよい」という時間はありませh。しかし、行う時間によつては、体をほぐす以上の効果が出るというメリットがあります。前回の「朝のラジオ体操」「業務の合間でのラジオ体操」のメリットに続いて、今回は「終業後のラジオ体操」のメリットをお話しします。