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【24h】

野球投手の投球数の増加による下肢関節の力学的仕事量の変化

机译:由于棒球投手槽的增加,下肢关节机械工作的变化

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摘要

野球の投球動作に関して,「(ポールは)脚で投げ ろ」とも言われているように国内外を問わず,下肢 の重要性については,以前から指摘されている. そのため,投手のトレーニングとして指導の現場に おいては,いわゆる「走り込み」と呼ばれる長時間 のランニングから,スクワットに代表されるような ウェイトトレーニングなど下肢に関するさまざまな トレーニングが実践されている.投手にとって下肢 のトレーニングは,確かに重要なトレーニングであ ると考えられるが,その目的や効果を深く考えずに 「足腰を鍛えろ」という指示の下,走り込みだけを 行うことの問題性についての指摘もみられる.
机译:关于棒球投球操作,“(保罗在腿上抛出),无论国内外,都指出了下肢的重要性。因此,教学作为长期跑步领域的投手训练,长期跑步称为“跑步”,在蹲下代表的下肢上的各种训练,如蹲下所代表的重量训练。下肢的培训对于投手肯定是重要的,它被认为是培训,但也被认为是培训仅在没有考虑目的和效果的情况下执行“训练”的执行问题。

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