全か無の思考

摘要

前回は認知の歪みの一つとして、ある事実があったときにその事実を客観的に分析せず、自分勝手に推測して結論を出してしまう「恣意（しい）的な推論」について説明しました。自分から独り相撲をとって、ああでもないこうでもないと悩むわけです。今回紹介するのは、あれこれ悩むのではなく、白か黒か、善か悪かというふうにどちらか両極端に考えてしまう認知の歪みです。