「3種善玉菌含有食品」の摂取による便秘傾向者の排便状況,腸内菌叢改善効果

摘要

便秘は,日常的に女性および高齢者によくみられる症候で,便が長時間腸管に停滞し,排便が順調に行われない状態をいう。 近年,高脂肪食や低繊維食への食生活の変化,運動不足,過度のストレスなどから悪玉菌が増殖することによって有害物質が生成,腸内環境が悪化し,便秘や下痢などの排便不順が引き起こされ,ひいては大腸疾患を発症させることが考えられる。 また,腸内の有害物質は宿主の老化,免疫,感染等にも大きな影響を及ぼすと思われることから,腸内で有害な微生物の増殖を抑制し,ビフィズス菌や乳酸梓菌など有用な微生物の増殖を促進させることで腸内細菌叢のバランスを保つことは,便性改善だけではなく,さまざまな生活習慣病の予防にも有効である.