地震災害からわが身を守る準備はできているのか？

摘要

「災害発生！そのときどうする？」の答えは、災害状況を具体的にイメージする能力の向上にある。人はイメージできない状況に対する準備や心構えなどは絶対にできない。そこで、後に「目黒メソッド」と呼ばれる災害イメージトレーニング法やこれを簡略化した「目黒巻」を考えた。目黒メソッドでは、図-1に示すような表を使う。縦軸の平均的な1日の行動を考える際には、自宅や職場周辺の環境、建物の耐震性や家具配置、時間帯別の家族各メンバーの居場所や行動などもまとめておく。さらに通勤手段が使えなくなった状況を想定し、すべて徒歩での所要時間も考える。