试论《老老恒言》的养生观点

摘要

@@ <老老恒言>五卷为清代曹庭栋所著,是一本老年养生专著,书中汇粹众说,沉研精理,较之前代,多有建树,如本书序言中日:"引用书三百有七种书名,随事附见……统计一年间,作辍参半."曹氏根据切身经验认为,养生之道,慎起居,节饮食,浅近易行.尤重视脾胃在养生学上的重要地位,列粥方一百种,对中国养生学的发展作出了卓越的贡献.