网络化认知行为治疗在失眠障碍中的应用和研究进展

摘要

失眠障碍是最常见的睡眠障碍之一，且发病率呈现不断增长趋势，带来巨大的经济和社会损失。失眠障碍的治疗主要包括药物治疗和认知行为治疗，药物治疗不良反应多，且易成瘾，目前认知行为治疗为失眠障碍的一线治疗。由于面对面失眠认知行为治疗存在费用高、操作不统一规范等弊端，网络化失眠认知行为治疗逐渐兴起，其治疗效果优于药物治疗，且与面对面失眠认知行为治疗效果相当。本文对失眠认知行为疗法的基本原理和网络化认知行为治疗的发展、形式、疗效以及优缺点进行综述。