sleep recovery exercise hypertrophy casein;
机译:睡眠前蛋白质摄入可改善骨骼肌对运动训练的适应性反应
机译:蛋白质补充增强骨骼肌对抵抗型运动训练的适应性反应:一项荟萃分析
机译:关于证实乳清蛋白和增加饱腹感的健康主张的科学见解,导致能量摄入减少(ID 425),对维持或达到正常体重的贡献(ID 1683),肌肉生长或维持(ID 418、419、423、426、427、429、4307),能量限制和抵抗训练中的瘦体重增加(ID 421),能量限制和抵抗训练期间的体脂肪减少(ID 420、421) ,增加肌肉力量(ID 422、429),在剧烈运动后进行的后续运动中增加耐力(ID 428),骨骼肌组织修复(ID 428)和运动后从肌肉疲劳中更快恢复(ID 423、428) (431),根据(EC)1924/2006号条例第13(1)条
机译:骨骼肌代谢的数学模型。太空旅行和耐力训练后运动反应的模拟
机译:摄入碳水化合物和支链氨基酸对响应于大量抵抗运动的胰岛素-PI3K-mTOR信号转导途径的骨骼肌蛋白质合成标记的影响。
机译:睡眠前蛋白质摄入对人体骨骼肌对运动的适应性反应的影响:更新
机译:睡眠前蛋白质摄入可改善骨骼肌对运动训练的适应性反应