非理性情绪对大学生的影响及调节方法研究

摘要

大学生处于个人发展和社会化转折的关键时期,容易受到各种内外因素的影响从而导致其产生非理性情绪。科学、有效地调节非理性情绪有助于大学生正确认识自身存在的问题,继而及时解决问题。大学生作为社会发展的新生力量,理应学习一些科学的情绪调节知识,具备一定的情绪调节能力;从而一旦遇到了非理性情绪问题,能够及时加以调节,尽快恢复常态。