功能性训练手段对大学生基本运动能力影响的实证研究

摘要

功能性训练由国家体育总局为提高运动员身体素质而引入我国.身体功能训练引入我国之后在学术界产生了重要的反响,学术界对功能训练的意见不相一致,有的学者认为功能性训练既不是对原有训练的创新,也不是对原有的训练方式方法的改善,只是一种全新的训练理论;也有学者认为功能性训练是与20世纪70年代提出的身体素质训练相同;而更多的学者认为功能训练理论分类体系以人体运动功能解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动训练学为依据,通过功能训练系统、功能动作系统、功能动作练习方式3个层面对功能训练体系进行阐述.本文从功能性训练的理论角度与实际训练效果方面对功能性训练对大学生基本运动能力进行研究,探索其深层规律,以期科学运用到当前竞技训练中.