FIFA 11+对高中足球运动员功能性动作筛查测试分值影响的研究

摘要

目的:了解高中足球运动员运动损伤的风险,探索国际足球联合会11岁以上的儿童(FIFA11+)与功能性动作筛查(FMS)测试评分之间的关系。方法:对聊城市24名高中男子足球运动员进行FMS测试,根据FMS≤14为损伤风险临界值分为实验组和对照组,进行为期12周的FIFA11+综合热身训练,观察两组实验前后的FMS评分变化情况。结果:FIFA11+对高中足球运动员FMS测试分值具有重要的影响,其中,对FMS中(深蹲、跨栏步、直线弓箭步、肩部灵活性和旋转稳定)6项测试都有着非常显著的贡献率,尤其是深蹲这一项目,贡献率极其明显。结论:高中足球运动员进行12周的FIFA11+综合热身训练后发现,FMS测试评分有所提高;FIFA11+综合热身训练能够改善高中足球运动员的运动能力,提高其关节的灵活性和稳定性,一定程度上改善了运动员在训练及比赛中的运动表现。