素质拓展训练模式在高职院校体育教学训练中的应用研究

摘要

拓展训练以其丰富的训练模式，惊险、刺激而受到大众的欢迎，其目的是为了提高参与者的身体机能各项素质，增加体质，娱乐生活，增强团队凝聚力。那么，将这一训练模式引入高职院校体育教学训练中，将传统模式的体育课与丰富多样的训练模式相结合，既能提高学生训练的热情，同时也能达到体育教学的目的。