盲目断食伤身体

摘要

断食排毒是比较流行的养生方式,并且衍生出清汤断食、果汁断食、水果断食、菜汁断食等花样。通过断食清理肠胃,虽然短时间内能让内脏得到休息,达到一定的减肥效果,但也有一些人因为断食引起身体不适,甚至断送了生命。