运动员比赛心理和自我控制的探讨

摘要

心理是人脑的机能，比赛是心理的竞争。有人讲“七分心理三分技术”，这在某种意义上讲，或对某些运动员来说是毫不为过的。在比赛中确有很多平时训练水平很高的运动员由于情绪的紧张而功亏一篑。由此看来．自我控制能力的强与弱是影响技术发挥的重要心理因素。此外，在比赛过程中，心理训练作为辅助手段对取得优异成绩起着重要的作用。