五年制高职女子篮球队基础训练计划制定探究

摘要

cqvip:分析了五年制高职女子篮球的特征,各阶段的主要任务,提出,呀根据五年制高职的实际制定训练计划,从基本技术、战术、恢复等方面详细阐述了高职一到高职四的训练内容。并建议,要从建立制定篮球运动队及运动员各项管理制度,提高篮球教练员执教水平和遵循训练负荷的动态变化趋势几个方面对五年制高职女子篮球队的训练计划进行具体实施。