高血压病人的生活调理

摘要

目的：分析高血压病的发病诱因，寻求针对性健康生活方式。方法随当今社会人群生活水平不断提高及对本病尚无充足的、科学的认识水平的基础上，从科学的饮食结构、合理运动、良好的心态、避免超重与肥胖、劳逸结合、戒烟限酒、起居有常及自我监测血压、有关血压波动时的应急、自我救护等。防治高血压，降低与防止心、脑、肾、等重要脏器并发症的发生。